问题一：首先想请问一下，近年来我市在组织开展群众性体育活动方面，总体情况如何？有哪些亮点？
嘉宾：近年来，我市始终把全民健身作为群众体育工作的总抓手，以满足群众体育需求为出发点，依托各类时间节点广泛开展群众性体育活动，实现了赛事数量稳步增长、参与范围持续扩大、活动质量不断提升的良好态势。
从总体情况来看，近年来，我市累计组织开展足球、篮球、乒乓球、太极、广场舞、围棋、马拉松、冬泳等各类群众性体育赛事活动超300余场，直接参与人数突破5.6万人次。赛事覆盖层级不断完善，形成了“国家级赛事引领、省级赛事支撑、市级赛事骨干、县级及以下赛事补充”的四级赛事体系，2023年至2024年就成功举办国家级赛事19场、省级赛事40场，让市民在家门口就能感受高水平赛事的魅力。
在活动亮点方面，主要体现在三个方面。
一是精品赛事品牌效应凸显。持续打造葫芦岛马拉松、“体彩杯”俱乐部足球联赛、冬泳文化季、围棋文化季、“璟点杯”中式台球中国公开赛等特色品牌赛事，其中2025年葫芦岛马拉松吸引1万余名选手参赛，涵盖全国32个省区市，外市选手占比达46.4%，成为展示城市形象的重要窗口。
二是赛事融合效应显著增强。推动“体育+文旅”深度融合，马拉松赛事期间推出市集展区，展示非遗、特色美食和旅游资源，5家A级景区对参赛者免费开放，带动“吃住行游购娱”消费超3000万元；同时将中华优秀传统文化融入体育活动，举办太极拳、八段锦进机关等交流活动，实现文体旅共生共荣。
三是参与群体持续扩容。赛事活动覆盖全年龄段，既有面向青少年的田径锦标赛测试赛，也有适合老年人的广场舞、太极拳比赛，还有全家参与的趣味运动会，2025年马拉松参赛选手年龄最大76岁、最小仅3岁，真正实现了“全民健身不分年龄、不分性别、不分群体”。
尤为值得一提的是，在辽宁省第十四届运动会群众组赛事中，速度轮滑斩获1金1银，乒乓球获混合团体季军；在第一届全国全民健身大赛(东北区)足球比赛中，我市男女足球队双双夺冠，实现东北区“双冠王”荣誉，并在全国总决赛中取得第六名的好成绩，为葫芦岛赢得了荣誉。
问题二：感谢介绍！精彩的赛事离不开完善的设施保障。请问我市在体育设施供给和场馆开放方面，都有哪些惠民举措？
嘉宾：在体育设施供给方面，我们坚持城乡统筹、全域覆盖，2021年至今累计配建各类体育设施386套。其中，农民体育健身工程102套、城市智慧健身路径140套，还配建了笼式足球场33个、地埋式篮球架26副、室内外乒乓球台85副，覆盖全市6个县(市)区，有效解决了群众“健身去哪儿”的问题。同时，重点推进重大体育设施项目建设，葫芦岛市全民健身中心项目已完成主体功能区设计，作为2024年中央预算内投资储备项目，计划2025年底前完工并投入使用，项目包含标准网球场、羽毛球馆、健身房等多个功能区。
在场馆开放方面，我市制定了明确的免费或低收费开放标准，对市体育场、市体育馆等7个公共体育场馆实施规范化管理。场馆每周免费开放时间不少于35小时，双休日及春节假期每天免费开放不少于15小时，户外公共区域及健身器材每天24小时免费开放，确保群众有充足的健身场地。2021-2025年市本级体育场馆对外开放累计达50余万人次，全市对外开放人次突破100万人次；同时，场馆充分发挥资源优势，组织开展体育赛事及培训超400场次，实现场馆利用效率最大化。
问题三：社会体育指导员是全民健身的“主力军”和“引路人”，请问他们都发挥着哪些作用？我市在队伍建设方面有哪些成效？
嘉宾：近年来，我市高度重视社会体育指导员队伍建设，通过培训赋能、活动赋能，不断壮大队伍规模、提升队伍素质。在培训方面，建立了国家级、一级、二级、三级共4级培训体系，2021年至2025年前三季度累计培训各级社会体育指导员超1400人，其中国家级50人、一级700人、二级400人、三级300人，农村女性社会体育指导员培训达60人，实现了全市6个县(市)区、开发区及重点体育协会的全覆盖。在服务实践方面，组织社会体育指导员开展“我们的中国梦—文体进万家”“纪念向雷锋同志学习题词60周年”等志愿服务活动22场。如今，越来越多的社会体育指导员活跃在全民健身一线，成为传播健身理念、引领健身风尚的重要力量，为提升全民健康水平作出了重要贡献。
问题四：群众体育事业的发展离不开长远规划，展望未来，我市在“十五五”时期，推动全民健身事业高质量发展，有哪些新的设想和规划？
嘉宾：“十五五”时期是我市群众体育事业提质增效的重要时期，我们将从设施建设、服务提升、融合发展三个方面发力，推动全民健身事业再上新台阶。
一是构建更完善的体育设施网络。持续推进体育民生工程建设，计划五年内配建农民体育健身工程、城市健身路径不少于300套，新增笼式足球场、多功能运动场等复合型体育设施不少于30处，补齐农村、老旧小区等区域设施短板。加快推进葫芦岛市全民健身中心建成投用，完善配套服务功能，打造集健身、培训、赛事于一体的综合性体育场馆；新建、改建一批社区健身中心、口袋体育公园，实现“15分钟健身圈”全覆盖。
二是提供更优质的全民健身服务。加强社会体育指导员队伍建设，五年内累计培训各级社会体育指导员不少于1000人，建立社会体育指导员志愿服务常态化机制，每年开展志愿服务活动不少于15次。完善国民体质监测体系，常态化开展国民体质监测工作。推进科学健身知识普及，通过线上线下相结合的方式，开展健身讲座、技能培训等活动，提升市民科学健身水平。
三是深化文体旅融合发展。推动体育与文旅、康养、教育等产业深度融合，打造一批体育旅游精品线路，将体育赛事与景区游览、非遗体验、乡村旅游相结合，形成“体育+文旅”联动效应。鼓励社会力量参与群众体育事业，引导企业投资体育设施建设、赛事运营等领域，形成政府主导、社会参与、市场运作的良性发展格局。
问题五：最后，对于广大市民如何更好地参与全民健身，您有什么建议？
嘉宾：全民健身是每个人的事情，也是关乎全民健康的大事，在此向广大市民朋友提三点建议。
一是树立科学健身理念。健身是一个长期坚持的过程，建议市民根据自身年龄、身体状况选择适合的健身项目，避免盲目跟风。青少年可以选择足球、篮球、游泳等运动，增强体质、锤炼意志；中老年人可以选择太极拳、广场舞、健步走等温和的运动，循序渐进提升体能；上班族可以利用碎片时间开展室内健身、跳绳等运动，缓解工作压力。
二是养成规律健身习惯。建议市民制定个性化的健身计划，每周坚持运动3-5次，每次运动30分钟以上，形成规律化的健身习惯。可以结合自身作息，利用早晨、傍晚或周末时间进行健身，将健身融入日常生活。鼓励全家参与健身，开展家庭健身活动，既增进亲情，又能相互督促、共同进步。
三是积极参与各类赛事活动。建议市民主动关注赛事信息，积极报名参与。参与赛事不仅能检验健身效果，还能结识志同道合的朋友，感受体育竞技的乐趣。同时，也可以加入各类体育社会组织、健身俱乐部，参与集体健身活动。特别强调，在公共健身场所运动时，要遵守公共秩序，爱护健身设施，保持场地整洁，不影响他人健身。
市民朋友是全民健身的参与者、受益者，也是推动者。希望大家能积极行动起来，走出家门、走向运动场，养成健康文明的生活方式，用运动点亮生活、用健康成就幸福，共同为葫芦岛市群众体育事业发展贡献力量！